گیاهان مناسب برای سرماخوردگی

برخی از افراد به دلیل بیماری های گوناگون نمیتوانند در هنگام سرماخوردگی از دارو استفاده کنند، در این صورت این افراد باید از گیاهان مناسب برای سرماخوردگی، زیر نظر پزشک استفاده کنند. در این مقاله شما می توانید انواع گیاهان مناسب برای سرماخوردگی را شناخته و تحت نظر پزشک گوش و حلق و بینی از آن استفاده کنید.

توجه داشته باشید که برخی از افراد به گیاهان دارویی آلرژی دارند به همین دلیل باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.

آویشن:

یکی از بهترین داروهای گیاهی برای سرماخوردگی و سرفه، گیاه آویشن است که خاصیت ضدعفونی دارد و قارچ‌ها را از بین می‌برد‌. علاوه‌ بر این، دم‌ کرده آویشن از بهترین دم‌نوش‌ها برای درمان سرماخوردگی محسوب می‌شود که علاوه بر رفع سرفه، به کاهش فشار خون هم کمک می‌کند.
بابونه:

چای یا دم‌نوش گل بابونه یک گیاه گرم‌ کننده است که ایمنی بدن را افزایش داده و به سرعت علائم سرماخوردگی را رفع می‌کند. گلبرگ گیاه بابونه دارای فلاونوئید است که آثار آرامش بخشی در بیمار ایجاد می‌ کند. برای تهیه دم‌نوش بابونه کافی است مقداری گل بابونه را در یک فنجان آب داغ ریخته و پس از 10 دقیقه، همراه با عسل میل کنید.
چای زنجبیل:

یک بررسی علمی نشان می‌دهد که عصاره زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد و نوشیدن چای زنجبیل همراه با عسل، به کاهش التهاب گلو، گرفتگی بینی و سرفه ناشی از سرماخوردگی کمک می‌کند.
دم کرده نعنا:

نعنا یکی از گیاهانی دارویی است که به پاکسازی راه‌های تنفسی، کاهش احتقان بینی و گرفتگی آن کمک می‌کند. چای نعنا تند یا نعنا فلفلی برای کاهش التهاب و درد بدن بسیار مناسب است. این ترکیب‌ها خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی دارند و مصرف آن‌ها در هنگام سرماخوردگی بسیار توصیه می‌شود‌.
چای سبز:

چای سبز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده و خاصیت ضد ویروسی دارد. علاوه‌ بر این چای سبز از دم نوش‌ های گرمی است که سرفه‌ های شدید، گرفتگی بینی و گلو را بهبود می‌ بخشد و روند بهبود سرماخوردگی را سریع می‌ کند.
شیرین بیان:

یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، شیرین بیان است که حاوی گلیسیریزین بوده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. علاوه بر این شیرین بیان سیستم تنفسی را پاکسازی کرده و روند درمان گلودرد و سرفه را تسریع می‌کند.
برگ گردو:

برگ گردو دارای خواص آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان است. برای همین مصرف این گیاه به عنوان دم‌نوش به تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین رفتن التهاب‌ها کمک می‌کند. در این گیاه، مقادیر زیادی مس، فولات، ویتامین B6، ویتامین E و منیزیوم قرار گرفته است.
ریشه مارشمالو:

دم‌نوش ریشه مارشمالو باعث از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود. همچنین این گیاه دارای خواص ضد میکروب، ضد التهاب و ضد حساسیت است.
سیر:

درباره ی خواص سیر کمتر کسی است که نداند. سیر یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که ویروس‌ها و میکروب‌های بسیاری را در بدن از بین می‌برد. وجود ویتامین C، آنزیم‌ها و مواد معدنی مانند گوگرد در سیر باعث درمان فوری سرماخوردگی می‌شود.
گل ختمی:

جوشانده گل ختمی باعث ایجاد قوامی می‌شود که نوشیدن آن باعث از بین رفتن درد گلو و کم شدن مخاط بینی است. همچنین خوردن ژله طبیعی گل ختمی باعث کم شدن شدت و طول سرفه می‌شود.